我得过一段抑郁症,那根本不是乐观不乐观的问题,我可以断言,那绝对是生理性的疾病!大脑对感受快乐的神经中枢失调了,完全感受不到快乐,全天24小时只有痛苦的感觉一波又一波袭击你,需要调动全部体能去镇压低落的情绪,勉强装出一副能活动的普通人样子。所以,别去招惹这种人,那不是世界观和心情的问题,是你用自己有限的正面情绪去堵一个漏水的窟窿,那个窟窿会无穷无尽的漏水,直到神经中枢恢复的时间为止。你的努力如果没有犯错的话就像止疼片(如果犯错了就会加重对方的病情),吃一片管几秒,但你没办法把自己变成一台全天24小时只会正确反馈的机器,这台机器至少要运行几个月,那纯纯是找虐,但你放着不管其实对方靠自己时间到了也会自然痊愈,所以你的努力是有用但没啥意义。我自己是三个月才痊愈的,但之后一直会零星复发,但我听说很多人好几年都修复不了自己的情绪,所以别没事找事。